精选学习的好方法114句

学习方法的重要性

1、学习方法有哪些

(1)、还有一部分学生的兴趣就像是心血来潮，三分钟热度；等这个阶段过去之后，兴趣的热度退却，学习的劲头也就不那么充足了。

(2)、听课是学习的重中之重，很多学霸课余时间可能没有花很多的时间去学习，但是，他们在上课的时候一定是认真听讲的。

(3)、你学到的具体知识在将来不一定有用，但是可以使你明白更多的道理，成为一个有积淀有智慧的人。

(4)、三是布局和结构。就像工作有布局一样，文件也有布局。这个布局就是文件的整体架构，它大致有合与分、分与合以及合与分的混搭等几种情况。结构就是整个文件的内容切分和具体构成，也就是一些板块和部分，板块比部分大些，部分又分为多层意思和许多段落，每个部分往往也是合—分—合的结构。文件的布局和结构是与实际工作紧密相连的，同时又有其内在规律和要求。现实表明，在相当长的时间内，我们dd代会的报告大致就会分为十二三个部分，基本逻辑就是过去工作总结，重大思想理论问题阐述，当前形势分析判断，新的目标任务，各领域、各方面工作具体部署。大家也都会记得，习近平总书记在对十八届三中、四中、五中、六中全会决定作说明时都是分为几个板块、若干部分，非常清晰。

(5)、语言的学习是一个「整体」。短板是要补，但是也得补对地方。所以，我会在听力训练营也介绍一些简单的语法规则。

(6)、A：小学我认为可以，但是初中高中理科难度提升很大，本质需要多思考总结。部分学生在补习班学完到学校反而觉得“已经学过了不用再学”，舍本逐末。家长应当结合孩子实际情况，谨慎选择报班，切勿盲目跟风。

(7)、和Shadowing跟读复析法一样，这是我另一个核心方法。对于学习课程来说，正确高效的学习方法是它的核心，所以栗之在这里就不再多说细节啦，这是我的秘密武器哦。

(8)、二十一天的强制打卡同时也是为了通过「他律」让大家更好地自律。有不少同学作业写完后特别怀念写作业的自己。

(9)、就知识来说，书本比课堂要优越得多，课堂上有的东西书本上基本都有，反过来，书本上有的东西课堂上只有很少一部分，如果说书本是海洋，课堂不过是一个水池。就水平来说，所有的出版物都达到了讲稿的水平，但不是所有的讲稿都达到了出版物的水平。书比讲义在知识体系上更加严谨、准确，当然也更加详细，能够给学生更多更大的选择余地，而课堂则没有这种自由。所以，最好的大学生多是不把课堂当回事而选择自己读书的人，他们以古今中外大师为师。读书不仅比听课具有选择上的优势，而且效率也高多了。学生一个学期听下来所得到的东西，阅读教材一周就可以得到。很多老师上课不过是照本宣科，这样的课有必要从头听到尾吗？至于那种除了常识而空洞无物的课，就更没有必要听下去，听那样的课是受苦受难，是浪费生命。

(10)、那学习方法究竟是什么呢？我们又该怎么找到学习方法呢？

(11)、选择一个舒适的位置，用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭双眼，然后深深地吸气，吸到足够多时憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语:“吸……呼……吸……呼……”，呼气的时候告诉自己现在很放松舒服，注意感觉自己的呼吸，体会“深深地吸进来，慢慢地呼出去”。重复做10遍，每天2次。

(12)、第一步是“明“，就是要明确题目的各类条件以及课本相关知识和方法。

(13)、二是主题主线。重要文件往往有自己的主题主线，主题相对抽象，主线偏于具象；主题主线有时重合度高，有时区别明显。纲领性文献还有“灵魂”或“红线”，比如十九大报告的灵魂或红线就是习近平新时代中国特色社会主义思想。这次十九大报告的主题，就是开头部分讲的68个字，它包含着大会坚持的理念原则、解决的主要问题、提出的奋斗目标等，由此也彰显着大会的重要地位和重大意义。大家可以对照一下，这次十九大报告的主题比过去有所简化，因而更加简明有力、易懂易记。

(14)、事实上，即使是中学课堂，一节课真正值得从头到尾听下去的并不多，一节课真正值得听的内容并不多，三分之一就算不错的了，关键就是那么几处。大学更是这样。学术大师讲自己的学术研究当然值得认真听，但一般老师所讲的很多内容都是一些常识，都是教科书上有的内容，根本就不需要花那么多时间通过听课去掌握。真正读书的人都知道，除非极少数的经典需要一字一句从头至尾读下来以外，大多数著作都可以跳着读，选择性地读，特别是一般性的图书，真正有创见性的东西并不多，新鲜的内容就那么一点点，这种书根本就不需要花很多时间去通读，仅掌握精华就行了。所以读书到一定程度后都非常快，有些书翻翻就可以知道其大概内容，书读到一定程度量会变得非常大。

(15)、然而，如果你不能打开这扇大门，你面临的可能就是一个个琐细、如同散沙般的问题：

(16)、A：当然有用。一方面是各名校仍以此为主要选拔标准，另一方面是奥数的思考过程对培养孩子的逻辑思维能力是很好的。

(17)、第二步是“化”，就是想尽一切办法化简题目中的条件。

(18)、分析做错的原因，哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。

(19)、“与时间赛跑”是这部分学生日常生活的常态，他们会将所有的碎片时间利用起来。

(20)、有的同学一直不断地刷题，题目越做越多，复习起来总是费时费力。

2、学习的好方法

(1)、有哪些重点？即做题中或者考试中常常会出现的知识点。

(2)、在保留一分注意力在心头处后，大脑的意识就要跟随老师所讲或者自己学习的内容走，去体会和钻研所学习的内容。用各种各样的学习方法领悟所学内容，厘清知识体系内在的逻辑和联系，只要能理解，就能记忆下来。

(3)、学习一定要有学习计划，有目的性的学习能有效激发学习动力。建议先制定一个大目标，比如期末我要考到全班第一名。

(4)、如果不知道学习方法，只凭一腔热血，很可能就会像初高中的我一样，热血变成「凉血」，受到学习的无尽嘲弄，自信心崩盘，觉得自己不是学习的料。

(5)、 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫，都用在工作上的。——鲁迅  所谓天才，就是努力的力量。——德怀特  没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。——门捷列夫  天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋。——爱迪生  天才的悲剧地于被小而舒适的名望所束缚。——龙之介

(6)、无论你学国画书法，或者西画，最基本的美学理念和美学思想演变，一定要懂。就是说，纵观美术史你要基本了解，然后这些重量级的大师级人物，中外美术史上的，具有标志性的，转折性的，精神代表性的画家，你要知道。

(7)、在古代，由于交通不便，中外交流不畅，再加上语言的隔阂，外国的书很难看到，即使看得到，也看不懂，但现在翻译非常发达，即使最新的外国书籍，也能够很快翻译过来，从而能够很好地解决知识、思想传播在地域隔阂和语言不通方面的问题。

(8)、非重点、非难点的地方记框架、记大纲；听不懂、有疑问的知识点或重点内容详细记。

(9)、建议安排二至三项诵记内容，并对时间进行大致分割。

(10)、 我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。——康德 

(11)、这种错误其实可以反映出知识点掌握的不扎实，看似都弄懂了，其实没有吃透。针对题目所涉及的有关知识要点及原理内容认真地加以复习巩固，真正把其弄懂弄通。再根据该知识点，找一些习题，进行一题多解、一题多变的练习。

(12)、以上基本就是栗之听力训练营的所有内容啦，虽然是个广告，但是也告诉大家努力的方向了哦。

(13)、他们不会把书本、笔记本，记录得密密麻麻；但是睡觉前会回想白天学习的新知识；

(14)、比如你要学习素描人物，那么西方美术史上哪些重要的艺术家都是靠素描起家的。像达芬奇、米开朗基罗、丢勒、梵高，哪一个素描不是画地特别的棒，素描本身已经是成熟的艺术作品。他教给我们哪些艺术品是高级的，有张扬的，有含蓄的，但是那种整体的感觉，艺术氛围很好，就是那个格调在哪里？你可以去感受，然后呢，带到你的绘画作品训练。

(15)、你如果能打开这扇新世界的大门，突然觉得知识点变得有趣。

(16)、这类学习方法不是小窍门，不是「飞雪连天射白鹿」「来是come去是go」这种记忆口诀。它需要我们建立的是一种框架式思维，化零为整。

(17)、所以，我要在语法课第一课、第二课教会大家这些最基础，但是却最容易被忽视的知识点，并且把这些知识点和后面的句法成分串联起来。

(18)、不关注的同学就可以直接去楼下留言或者关掉文章了。

(19)、那么在学习中应该如何提问呢？问哪些问题呢？

(20)、欢迎转发到让更多小朋友看到哦，一直夫妇的壮大就靠你啦，比心❤️ 

3、学习方法

(1)、第能够建立学习自信。好的学习方法是好的学习成绩的基础，好的学习方法也是同学们树立一个强大的自信的基础，有了自信，才能够做的更好。

(2)、A：都很重要。而且这两者并不是加法关系，而是乘法关系。比如A的学习方法50分，努力90分。B的方法70分，努力70分。

(3)、A：人的智力水平当然受基因的控制(天生因素)，但是后天的培养模式也很重要(环境因素)。与学习最为相关的智力维度主要是记忆力和逻辑思维能力。记忆力特别好的人主要依靠训练达到，不排除极少数天生的。逻辑思维能力的提升是潜移默化的，本质是培养自主学习和解决问题的能力。另一方面，智商高的人当然更容易学会知识，只不过考高分又是另一个问题了。

(4)、现在的中国大学，大学生们都太忙了，忙得已经没有时间读书，没有时间思考问题。

(5)、一个好的学习方法能够为同学们的学习节省出时间，让同学们更好的学习，时间对于同学们来说是很宝贵的，因为每天同学们都需要学习不同的学科，这就需要同学们安排出不同的时间去复习巩固这些学科。

(6)、奖学金制度：奖学金比例为10-15%，上次名额比15%还多~

(7)、比如什么超级记忆法，一个月学会英语之类的，真有那么神，是不是神童满地走了。那只是市场营销的手段，千万别太沉迷。

(8)、你学到的具体知识在将来不一定有用，但是可以使你明白更多的道理，成为一个有积淀有智慧的人。

(9)、所以，其实我们都是一样的，没有天才和蠢蛋之分，无非就是一个点，一个微妙的奇点在束缚我们的思维方式，正如爱因斯坦所说，天才是99%的汗水和1%的灵感。

(10)、除此之外，学习领会一个文件还要注意三个结合，就是理论和实践、历史和现实、国内和国际的结合，这对于我们分析事物和形势也是适用的。对于一种理论，可以从时代背景、实践基础、丰富内涵、精神实质、根本要求、历史地位等方面来把握——一种理论之所以成为理论、称得上理论，这几个方面基本上是不可或缺的，或者说是基本要素。

(11)、有效的学习方法有助于激发学生的潜能。法国著名生理学家贝尔纳曾说：“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”它使学生在知识的密林中成为手持猎枪的猎人，获得有效的进攻能力和选择猎物的余地。

(12)、今天，越来越多的中国学子到海外留学，寻找更好的教育资源，接受异域的教育，开阔视野，这无可厚非。由于历史以及经济的原因，目前世界上最好的大学多在海外，主要在欧美和日本。留学不仅只是学习知识，接受专业训练，也是人生很独特的经历和体验。欧美以及日本教育有其独特之处，特别是理工科教育，不只是和中国大学教育构成互补，更重要的是它的先进性。

(13)、熟话说“好记性不如烂笔头”，预习和听课时一定要将重点、难点记下来，以便总复习的时候，着重记这部分内容。

(14)、在《学会学习》一书中，日本教育学教授、学习问题专家斋藤孝说，「没有不适合学习的人，做不好也不代表你没天赋，你只是还没找到自己的学习方法。」

(15)、预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上。预习完可以试着做一下课后题，如果你会做了，说明你的自学能力在提高，如果不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

(16)、其次是忙于各种活动。当今的大学生可以说课余活动丰富多彩，比如社团活动、文艺表演活动、竞赛活动、服务活动、社会实践活动、班级活动、寝室活动，有些是集体组织的，有些是学生自发组织的。

(17)、我觉得自己讲课还是蛮有意思的，而且我设置了很多提问环节，上一期听力训练营的氛围非常好，大家在课上积极抢答。

(18)、 成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 ——爱因斯坦

(19)、A：这个问题太泛了，总的来说，就是“在熟悉知识点的前提下多刷题”。不过一个实际情况是，很多人不懂怎么刷题，不懂怎么做错题本，所以导致效率很低，刷了白刷。

(20)、家长必读讲堂慧琳老师说过，孩子不爱学习，做作业总是磨磨蹭蹭，这是因为学习力不足，一个正确的学习方法，能有效提高孩子的学习力。

4、好的学习方法

(1)、我之前讲自卑那篇文章中，讲了自己学物理的故事。深受物理折磨的那些日子中，唯一让我撑下去的就是：结业考试后，这辈子都不用再看物理书了。每次想到「受力分析题」，我就会心慌到吃不下饭(夸张手法，饭可是我的生命之光)。尽管后来学文，不再需要学习物理，但是物理无能这件事，一直是我的心结。

(2)、当然，不同时期的文件会有不同的气质风格，有的更质朴一些，有的更华彩一些。这些年来，我们d的很多文件包括d代会报告、领导人讲话往往更加注重文采，更加具有感染力、感召力、吸引力、亲和力。为此，经常使用排比句、对仗句等，经常引用名人名言、格言警句等。这是必要的，因为言而无文行之不远，精彩的话语和文章往往具有很强的传播力、穿透力，更能鼓舞人、凝聚人。习近平总书记所作的十九大报告正是一个高瞻远瞩、高屋建瓴，内涵丰富、思想深刻，激情飞扬、大气磅礴的精彩报告，是我们d在新时代开启新征程、续写新篇章的政治宣言和行动纲领。我们要认真学习领会，努力学懂弄通，切实用以武装头脑、指导实践、推动工作。

(3)、早自习的最后，还可以安排3～5分钟，对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆，对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。

(4)、对于学生，课堂应该只是引导，只是示范，主要是关于课程的概念、定位、背景、范围、与其它课程的关系、主要内容以及学习方法等，这些东西掌握了，这门课其实没有必要再听下去了，其它的任务就是自己去独立完成了。

(5)、很多同学在听课时，常常会出现这样的问题：集中注意力听老师讲课，就来不及记笔记；记了笔记，就跟不上老师讲课的速度与思维。

(6)、不以读书为求知方式的大学教育正在形成一种教育模式，而且越来越通行，它不仅深刻地影响中国今天的人才培养，而且将深刻地影响未来中国人的素养。极而言之，当代中国大学教育很多问题都可以说是不读书造成的，比如写作能力、逻辑思维能力、知识水平等问题，还有为人处世、道德品质修养的问题，都可以通过读书而提高，都可以在阅读中解决，人生所需要的知识和智慧等都可以在书中找到答案，只不过有的是直接答案，而更多的是间接答案，需要读者去悟。

(7)、对于比较模糊的漏缺点，要及时拿出书本或笔记反复记忆，直到下一次回想时能清楚的记起来。

(8)、 社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。——毛泽东  天才就是勤奋，曾经有人这样说过。如果这话不完全正确，那至少在很大程度上是正确的。——李卜克内西  人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来，而迫使它燃成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动，再劳动。 ——高尔基

(9)、A：好啊，欢迎你来！记忆方法只是一部分，更重要的是我会教你怎么和学科结合起来；怎么进行思考，归纳总结；怎么合理安排时间，设置学习计划……学习方法本质是一种思维模式，也是需要花时间练习和保持的。只有这样才能真正提升学习效率。

(10)、第能够强化学习能力。我们每一个人的学习能力是有限的，但是却是可以开发的，同学们需要的就是一个开发的钥匙，好的学习方法就是这个开发同学们潜能的钥匙，一个好的学习方法能够在一定程度上提升同学们的学习能力，一个好的学习方法能够在学习上更好的开发同学们的潜能。

(11)、以上就是学霸总结的几个学习方法，只要长期积累，反复练习，相信每个孩子的成绩都会有所提高。

(12)、 勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 ——达·芬奇

(13)、改卷老师提醒：中考分数都丢在这18个地方！小心

(14)、 人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 ——茅以升

(15)、 你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦  ——屠格涅夫

(16)、同学们要明确课堂上要以老师的授课内容为主，记笔记要清楚应该记什么以及怎么记。

(17)、21天作业打卡：除了上课的反馈，我还给大家布置了作业。目的是让大家在作业中得到练习，在批改作业中获得反馈。

(18)、同学们对高考的担忧一般源于对将来糟糕情况的预期。一般情况下，我们身处槽糕的现状之中，担心的往往不是眼前的事情，更多的是回顾过去痛苦的体验或对未知未来的担忧。对此要认清：过去只是一个故事、一种经历；未来，是一个未知数，有许多可能。无论身处如何槽糕的情况，都不要惊慌、担忧，你的选择唯有活在当下，回归日常的学习生活。当沉浸在日常学习中，你会发现自己的内心重归平静，面对相同的状况你能够应对得更自如。

(19)、 天才就是无止境刻苦勤奋的能力 ——卡莱尔

(20)、首先是忙于上课。一方面是教育计划中规定的各种课程，比如公共必修课，公共选修课，专业平台课，专业基础课，专业必修课，专业选修课，名目之多，连大学老师都有点弄不清楚，学生也是眼花缭乱。与20世纪80年代的大学课程相比，当今的大学课程几近翻番。教育部曾提出课程“减负”，但就是减不下来，不是学生不愿意减，而是大学行政部门不执行，其中有利益的原因，但更重要的是陈旧的教育观念作梗。

5、

(1)、比如看错了，是因为审题不清。如果经常出现这种错误，平时做题时就要养成慢审题的习惯。

(2)、 灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” ——列宾

(3)、 天才就是无止境刻苦勤奋的能力 ——卡莱尔

(4)、当你感到担忧、不知所措，请先用几分钟时间调整自己的呼吸，慢慢跟随有规律的呼吸节奏，你可以开始发挥自己的想象力，将担忧化作掠过天空的浮云，而你只是身处这来来去去的浮云中的观赏者，请让这些焦虑从你的思想中穿行而过，全然接纳，不纠结、不对抗，只是静静地观赏。此时，你的学习阻力会降低，注意力会更集中。

(5)、这部分学生的学习以兴趣为驱动力，发自内心的喜欢学习、愿意学习，学习积极主动，自觉性高。

(6)、学习压力是指学生为提高学习成绩所受到的来自外部的影响力和自身心理负担的总和。学习压力与学习状态成倒U型曲线关系：没有压力，会使人失去动力停滞不前；适度的学习压力，可以激发干劲和潜能，保持最佳学习状态；过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和正常发挥。根据学习压力对学习状态的影响，可如图作进一步细分：

(7)、以此来看，大学课程根本就没有必要设置那么多，老师根本就没有必要讲那么多课，学生也根本就没有必要听那么多课。大学课程在类型和知识体系上是有限的，同样的类型、同一知识体系的课程不宜设置过多，多了就是重复。一个老师的知识可能是丰富的，学问也可以是多方面的，但精髓其实就是那么多，也即思维方式和思想方法、基础观念等是比较固定的，讲多了就是老一套，最后只有知识性的东西甚至重复。这也就是一个老师不能在同一个班级开设多门课的很重要的原因。

(8)、他人+工具监督：不上课？不做作业？组长来催，小程序也会定时提醒你。

(9)、现代社会是知识的时代，和传统社会最大的不同就是书籍非常多，出版的速度快，流通广，价格相对低廉。人类历史上最伟大的思想家大多都有书籍流传，当今有名的思想家、学术大师都有书籍流布，这些书籍在图书馆可以很方便地借到，如果特别喜欢，很轻松地就可以买到。

(10)、一是种类和性质。有同志曾把我们d的文件或文献分为三个种类，即纲领性的、指导性的和实施性的，这是很有见地和道理的。纲领性的文件往往思想性、理论性、指导性、宏观性、战略性都很强，内容丰富、意义重大，甚至具有划时代意义。显然，d的代表大会报告包括十九大报告就是纲领性的。指导性文件略低一个层次，它往往是纲领性文件的展开和深化，像d中央全会的决定等。不过，有的全会文件也具有纲领性性质，因为它涉及和解决的是事关全局和长远的重大问题。近年来d的十八届三中、四中、五中、六中全会决定，大体都可以归为指导性文件，同时具有一定的纲领性；而纪念我们d成立80周年、90周年、95周年上d的总书记的重要讲话，都是纲领性文件，因为它们带有总结经验、规划未来的作用和意义。实施性的文件更具体，它往往是为了落实纲领性或指导性文件而制订的，是关于某一领域或某一方面工作的，比如每年的中央一号文件(大都是关于农业或“三农”的)；很多实施性文件是由“两办”(中办、国办)或中办、国办颁发的，有的还是由部委发布的。

(11)、学习方法要根据不同的学生，不同的任课老师等具体情况来选取。一般说来，好的学习方法，应该符合以下四个条件：

(12)、第一步，找一个安静的地方，闭住双眼做深呼吸，放松肌肉；第二步，回忆一次在学习过程中给自己带来成就或感到成功的经验，把自己带回到当时的情境下及回味当时的那份内心感受；第三步，当这份愉悦、自信的体验达到一定的高度时，便用右手拇指、食指紧按左手小指，或紧握拳头等方式，享受一会儿这种感觉；第四步，回到当下的状态，再回忆该次体验并做相同的动作，重复3-5次；第五步，当你学习有困难的时候，做这个动作，启动内化的自信体验帮助你维持良好的心理状态。

(13)、对于听课效果好的科目，少预习或不预习；对于听课效果差的科目，多预习。

(14)、英语方面：可以用来背单词、短语，积累一些常考的短语句子以及作文模板。

(15)、不用质疑，美术是需要一些方式方法和技巧的。那么这个方式和方法的技巧，是在建立在学术的高度，就是理论的高度上，才有它存在的价值和意义。

(16)、(再骄傲一下，我可是当了一个好老师，没有教坏啦，非常认真负责了一个月，就像栗子姐姐一样)

(17)、 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 ——韩愈

(18)、四是筋骨和血肉。布局和结构或者说整体框架立起来了，还必须有筋骨和血肉，就是具体内容。这些具体内容是思想和理论的具体展开，是对各领域、各方面工作的部署和安排。比如，十九大报告第第四部分深刻阐述了新时代和新时代中国特色社会主义思想，后面跟着的就是它们在经济、政治、文化、社会、生态文明、国防和军队建设、一国两制和祖国统外交政策和国际战略、d的建设等各个领域的展开和部署。具体内容往往更“实在”，往往是针对实践和工作的，是要说明干什么和怎么干。在每一个部分中，都有许多丰富的内容，包括新的观点、新的概念。比如，十九大报告经济建设部分提出“建设现代化经济体系”“实施乡村振兴战略”等；d的建设部分提出加强d的政治建设、纪律建设等。报告关于经济、政治、文化、社会、生态文明建设的部分，分别是6条、6条、7条、5条、4条，记着了这些条目，就掌握了大概内容。

(19)、课堂对于学习来说其实是一种巨大的束缚，要遵守时间和课堂纪律，不能随便进出，不喜欢听也得听下去。而阅读则没有任何约束，喜欢读就读，不喜欢读就放下；难读可以读得慢一些，易读则可以读得快一些；读到受启发处可以停下来思考，不懂处可以查阅相关资料，把问题搞清楚之后再读。

(20)、首先，深呼吸调整法能够在单位时间内吸入更多氧气，呼出更多的二氧化碳，机体供氧效率随之提高，从而让机体更加放松。其次，通常人在焦虑的状态下，会产生脑部的供氧不足，从而出现注意力不集中、大脑空白等现象，而深呼吸所得到的更多的氧气，可以更多地供给大脑。最后，更高的供氧效能和更好的觉知能力，会直接提升专注力、思考力、情绪控制能力，从而直接提高学习效率、改善临场表现。 

(1)、以下是一位考了720分的学霸总结的5个学习方法，希望对正在学习的孩子有所帮助。

(2)、高中我们班也有一个物理学霸，什么题一看都会，但是英语奇差无比，而我恰恰相反，英语好的一塌糊涂，却物理学的不咋地。以至于上了大学也对物理深恶痛绝。

(3)、当压力太小时，你不需要跟其他同学做比较，请试着和“过去”的自己做比较，尝试给自己一些压力。但是比较点不能随意设置，需要根据各学科的考纲仔细地制定每日任务，通过深入思考、形成知识体系、回忆再现、限时模拟练习等学习方式，最终达到夯实基础知识的目的。但是对于无法巧记的知识，在压力太小的学习状态下，可以考虑采用强行记忆法。因为这些知识，背的时候越“狠”，记得越准；记得越准，知识的确信度越高，掌握越扎实。

(4)、A：我自己对这方面很感兴趣，自己搜集了一些资料，然后实践、思考，最终总结出了一套方法并加以练习。提升记忆力并不是提升我们“死记硬背”的能力，而是改变我们思维记忆的模式，将知识变得形象生动、幽默好玩，这样就容易记多了。

(5)、欢迎今天新来的小朋友~~你关注的这位答主栗之，周一会虐狗，周四或五晚上十点会写干货类文章~

(6)、有些同学非常用功，但成绩始终不理想。他们往往觉得是自己不够用心和努力，随后增加自己的压力，成绩不进反退，如此恶性循环。遇到这种情况，建议同学们通过以下几步循序渐进地调整心态：第一步，学着接纳考试焦虑，要认识到在学习、考试中这是正常的现象，调整心态带着这份焦虑去学习；第二步，进行规律性的放松训练，如增加体育锻炼，将僵硬的身体调到放松状态，以最佳的生理状态面对学习；第三步，适当提高学习效率，可尝试运用SK试卷分析法分析历次考试，及早发现问题并进行针对性查漏补缺；第四步，在日常学习中，根据学习压力情况，及时启动心锚，回顾过去的成功考试经验，体验考试成功的愉悦心情、积累信心，如进行一些积极性内心暗示：“我已经很努力了”，“我尽力就很好了”。

(7)、单科课程的预习时间控制在8-15分钟，主要是把握整体知识内容，记录或记住难点和课程重点，方便听课时在此处集中注意力。

(8)、每天睡觉前躺在床上回想一下今天讲的内容。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。

(9)、这样每段时间都有明确的任务，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。

(10)、其实都已经掌握了学习方法，但是还是要去舍本求末，去追求市场上那些快速学习法。

(11)、我们旧有的思维就像一个平面直角坐标系，无论再怎么拓展都只能在横轴和纵轴延伸；然而，当你掌握了正确、高效的学习方法后，平面化的直角坐标系增加了第三个维度，变成了一个空间直角坐标系。

(12)、学习的作用：学习是用来明智的，是用来开阔眼界的。

(13)、有时，一些事物、一个动作不仅会帮助我们忆起往事，还会勾起往事中的情绪体验。如果能够将这一正向的愉悦体验过程反复地使用，强化美好的感觉，建立正向的链接，那么当遇到困难时，回忆起自己愉悦、成功的一刻，你的内心依然会荡漾出坚毅、活力和创造力，成为自由、自信、自强不息的精神源泉。

(14)、在周天开营的听力训练营中，我要教大家的正是「学习方法」。