第一次进藏要准备什么
第一次去西藏要注意什么第一次进藏要准备什么
西藏是很多人心中的旅游胜地，尤其现在随着各种旅游博主的推广和介绍，去西藏的朋友越来越多。那么第一次去西藏要注意什么呢？西藏不同于其他旅游城市，说走就走，去西藏需要我们准备的东西是比较多的。今天有图有真相小编就来给大家说说第一次去西藏要注意什么以及什么时间去西藏最好，感兴趣的小伙伴马上来了解一下吧！
第一次去西藏要注意什么
1、刚到西藏的前二三天不要洗澡，等身体适应高原后再洗，否则很容易感冒，最后会发生肺水肿。
2、最好的方法是坐火车进和坐飞机出，一开始就坐飞机去，很容易发生高原反应。
3、刚到拉萨后要先做两件事情，一是到超市买两瓶氧气，以备紧急情况使用，二是好好睡上一觉，不要太过于兴奋。
4、在布达拉宫广场拍照要注意，不能坐着拍，不能拉横幅拍，也不能放包。
5、羊湖和纳木措湖边的藏獒和牦牛拍照都是收费的，一般都是20元左右。
6、如果你去林芝会经过一个松赞干布出生地，拍大门的时候别把门口的藏獒拍进去，要收钱的。
7、西藏沿途的军事设施也是不能拍照的，比如川藏线上的怒江大桥。
8、参观布达拉宫不能穿裙子，不能戴墨镜，检票的不会让你进去的。
9、布达拉宫旺季的门票特别难买，早上一定要提前排队。
10、不要在路边买藏药、冬虫夏草等，大部分都是假的，如果要买最好去拉萨的大药房。
11、不打算买的东西，不要随便跟人家搞价钱，搞好就必须要买，否则藏族人会很生气的。
12、八廓街的藏饰品大部分都是工艺品，买来玩玩就行，千万不要花几万或几十万去买。
13、自驾游的注意了，西藏的很多路段都有人工测速，超速了不罚钱而是罚时间。
14、在路上停下来拍照的时候，不要站在靠山体的一侧，因为经常有落石。
哪些人不合适去西藏
西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。
一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：
a.患有心脏病、血液病和脑血管病的；
b.患有各类的呼吸系统疾病的；
c.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；
d.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；
e.高危孕妇；
f.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
什么时间去西藏最好
3-11月，最佳旅游时间是在4月-6月、9月和10月中旬。**价比最好的月份4-5月、9月。
从景色的视角而言的话，6月到9月初应当是最好月份，4-5月、10月中旬其次。7、8月风景由于多雨的缘故可能会受到影响，但是不影响游客的出行。
从客流量和消费而言，通常6月底到9月初期间是西藏旅游旺季，特别是暑假期间的客源量最大，同时，相应的旅游费用也是全年最贵的时候。相对7、8月而言，9月开学后人流量要略微降低一点儿，同时价格也跟着下滑；直至国庆七天的旅游高峰期，价格又回调到旺季价格。
从自然要素而言，西藏海拔高纬度低，日照时间长，相较为夏天与相近纬度的南京、杭州、上海、武汉等地温度要低8-12度左右，但冬天大白天又要温暖一些。总体气侯而言，冬天暖和夏季凉爽。这就是为什么暑假的西藏成了很多南方游客的避暑胜地。
降雨层面，西藏各地降雨的时节分配不匀，旱季和多雨的交界比较突出，暑假6月白天可能还下冰雹。然后暑假的有时候白天晴空万里，晚上又是倾盆大雨。5月至9月，降雨量十分集中化，通常占西藏当地全年度降雨量的95％上下。
特别是在7月8月更为集中化，这样导致西藏地质较酥松的地区主要在林芝地区、昌都地区在这个时间段容易发生自然灾害：泥石流、滑坡等。那么，为什么暑假期间出行的游客多，因为这期间，西藏的氧气含量充裕、暑期放假、再加某些媒体文案宣传的长期导流。另外，其实冬游西藏，错峰体验也是一种值得考虑的进藏旅行季节。
通常10月至明年4月为旱季，西藏的旱季风沙较大，特别是在2月到4月数最多，还伴有沙尘暴，2-4月的飞机飞西藏，容易导致返航，所以，不推荐夜间航班赴藏出行。
延伸阅读：去西藏前要锻炼身体吗？
其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。
如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼。但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
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